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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	116	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	124	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	117	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	119	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	117	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	124	00:35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	116	00:40:32	7,00 km
8	0,27 km	1:24	5:16	118	00:41:56	7,27 km

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