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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	119	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	137	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	129	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	139	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	143	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	147	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	131	00:41:20	7,00 km
8	0,15 km	0:51	5:45	140	00:42:11	7,15 km

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