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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	116	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	132	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	130	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	136	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	140	00:30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	124	00:37:16	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	123	00:44:05	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	127	00:50:57	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	126	00:57:47	9,00 km
10	1,00 km	7:06	7:06	126	01:04:53	10,00 km
11	1,00 km	6:42	6:42	128	01:11:36	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	119	01:17:46	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	140	01:23:37	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	148	01:29:34	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	146	01:35:33	15,00 km
16	0,10 km	0:42	7:01	147	01:36:15	15,10 km

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