Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
108
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
122
00:09:33
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
131
00:14:14
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
128
00:18:51
4,00 km
5
1,00 km
4:23
4:23
126
00:23:14
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
132
00:27:54
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
129
00:32:38
7,00 km
8
1,00 km
4:30
4:30
133
00:37:07
8,00 km
9
1,00 km
4:34
4:34
137
00:41:41
9,00 km
10
1,00 km
4:12
4:12
142
00:45:53
10,00 km
11
1,00 km
4:33
4:33
142
00:50:26
11,00 km
12
0,28 km
1:14
4:22
146
00:51:40
11,28 km
6 augusti 2025 - 18:51
Distans
Löpning - Distans
Cyklade med Vide till Åbo och sprang därifrån. Fartökning på slutet för att springa ur benen. Hälen något bättre. Revbenen kass.
11,28
km
Distans
51:39
Tid
4:35
min/km
Snitt
130
Snittpuls
163
Maxpuls
182
Kadens
Brooks Ghost Max ...
Total distans: 763 km
annons