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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	148	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	158	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	165	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	168	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	168	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	167	00:35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	169	00:41:15	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	168	00:47:11	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	170	00:52:54	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	171	00:58:57	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	169	01:05:09	11,00 km
12	0,06 km	0:27	7:06	169	01:05:36	11,06 km

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