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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	142	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	150	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	148	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	148	00:22:52	4,00 km
5	0,15 km	0:53	5:53	151	00:23:46	4,15 km

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