Distanspass
Löpning - Distans
Nu börjar distarna kännas så där superlätta igen, som innan SM, så tre månader tog det denna gången att få tillbaka den känslan efter ett 24h-lopp, det säger en del om hur lång tid återhämtningen tar innan allt är 100. Jag har absolut kunnat träna bra i åtminstone 1,5 mån redan, men har upplevt att både känsla och pulsvärdena ibland ligger lite off.
70 Training Load
-- from COROS
