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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	128	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	140	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	151	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	160	00:21:16	4,00 km
5	0,01 km	0:03	4:43	155	00:21:19	4,01 km

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