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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	110	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	126	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	134	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	137	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	128	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	128	00:36:47	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	132	00:42:51	7,00 km
8	0,65 km	4:09	6:23	131	00:47:00	7,65 km

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