GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,26 km	1:00	3:48	130	00:01:00	0,26 km
2	0,04 km	0:30	14:12	142	00:01:30	0,30 km
3	0,23 km	1:00	4:16	141	00:02:30	0,53 km
4	0,04 km	0:30	12:12	133	00:03:00	0,57 km
5	0,25 km	1:00	4:02	137	00:04:00	0,82 km
6	0,05 km	0:30	10:41	136	00:04:30	0,87 km
7	0,26 km	1:00	3:50	135	00:05:30	1,13 km
8	0,03 km	0:30	18:21	136	00:06:00	1,16 km
9	0,26 km	1:00	3:50	136	00:07:00	1,42 km
10	0,02 km	0:30	20:17	141	00:07:30	1,44 km
11	0,25 km	1:00	3:58	139	00:08:30	1,69 km
12	0,04 km	1:00	24:35	140	00:09:30	1,73 km
13	0,25 km	1:00	4:03	142	00:10:30	1,98 km
14	0,04 km	0:30	12:44	137	00:11:00	2,02 km
15	0,24 km	1:00	4:06	138	00:12:00	2,27 km
16	0,04 km	0:30	12:09	140	00:12:30	2,31 km
17	0,25 km	1:00	4:03	145	00:13:30	2,55 km
18	0,02 km	0:30	20:48	148	00:14:00	2,58 km
19	0,26 km	1:00	3:50	146	00:15:00	2,84 km
20	0,04 km	0:30	13:13	148	00:15:30	2,88 km
21	0,24 km	1:02	4:17	147	00:16:32	3,12 km

annons