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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	137	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	143	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	153	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	154	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	154	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	155	00:34:57	6,00 km
7	1,00 km	7:40	7:40	149	00:42:37	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	164	00:48:59	8,00 km
9	1,00 km	7:07	7:07	153	00:56:06	9,00 km
10	1,00 km	7:07	7:07	152	01:03:13	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	157	01:09:17	11,00 km
12	1,00 km	8:06	8:06	142	01:17:23	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	160	01:23:45	13,00 km
14	1,00 km	8:45	8:45	139	01:32:30	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	162	01:38:27	15,00 km
16	1,00 km	10:20	10:20	145	01:48:46	16,00 km
17	0,55 km	4:14	7:42	151	01:53:00	16,55 km

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