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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	118	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	124	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	128	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	128	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	134	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	164	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	165	00:40:10	7,00 km
8	0,28 km	1:30	5:23	167	00:41:40	7,28 km

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