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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	129	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	143	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	156	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	150	00:24:53	4,00 km
5	0,20 km	1:10	5:54	162	00:26:03	4,20 km

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