Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
110
00:06:03
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
114
00:11:52
2,00 km
3
0,48 km
2:53
6:02
115
00:14:45
2,48 km
4
0,68 km
3:00
4:27
124
00:17:45
3,15 km
5
0,07 km
0:45
10:55
129
00:18:30
3,22 km
6
0,69 km
3:00
4:21
124
00:21:30
3,91 km
7
0,08 km
0:45
9:33
128
00:22:15
3,99 km
8
0,69 km
3:00
4:20
129
00:25:15
4,68 km
9
0,11 km
0:45
7:04
131
00:26:00
4,79 km
10
0,68 km
3:00
4:23
131
00:29:00
5,47 km
11
0,09 km
0:45
8:13
137
00:29:45
5,56 km
12
0,71 km
3:00
4:13
132
00:32:45
6,28 km
13
0,07 km
0:45
11:28
127
00:33:30
6,34 km
14
0,73 km
3:00
4:08
130
00:36:30
7,07 km
15
0,08 km
0:45
9:44
135
00:37:15
7,14 km
16
0,72 km
3:00
4:10
138
00:40:15
7,86 km
17
0,08 km
0:45
9:28
137
00:41:00
7,94 km
18
0,72 km
3:00
4:11
139
00:44:00
8,66 km
19
0,08 km
0:45
9:13
143
00:44:45
8,74 km
20
0,74 km
3:00
4:03
143
00:47:45
9,48 km
21
0,08 km
0:45
8:50
140
00:48:30
9,57 km
22
0,72 km
3:00
4:10
138
00:51:30
10,28 km
23
1,00 km
5:25
5:25
126
00:56:55
11,28 km
24
0,79 km
4:50
6:08
126
01:01:45
12,07 km
7 augusti 2025 - 10:59
Barnvagnsjogg 60' 💓 z2
Löpning - Distans
Körde något intensivare 10x3’/45" så totalt 30’ @~4’14/km i z2. Hostar så fort jag stannar 🤧
12,07
km
Distans
1:01:44
Tid
5:07
min/km
Snitt
127
Snittpuls
149
Maxpuls
148
Kadens
339
W
Effekt
annons