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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	123	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	132	00:14:02	2,00 km
3	1,00 km	9:48	9:48	131	00:23:50	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	139	00:30:56	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	143	00:36:52	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	136	00:43:25	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	134	00:50:36	7,00 km
8	1,00 km	7:36	7:36	133	00:58:11	8,00 km
9	1,00 km	8:13	8:13	130	01:06:25	9,00 km
10	1,00 km	7:36	7:36	129	01:14:01	10,00 km
11	1,00 km	6:50	6:50	127	01:20:51	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	133	01:27:14	12,00 km
13	1,00 km	6:53	6:53	137	01:34:07	13,00 km
14	0,66 km	4:27	6:45	138	01:38:34	13,66 km

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