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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	148	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	159	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	165	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	151	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	147	00:26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	141	00:31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	154	00:37:01	7,00 km
8	0,48 km	2:38	5:28	169	00:39:40	7,48 km

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