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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	113	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	136	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	141	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	143	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	144	00:26:22	5,00 km
6	0,28 km	1:30	5:17	145	00:27:51	5,28 km

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