Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
122
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
130
00:09:54
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
132
00:14:47
3,00 km
4
1,00 km
4:00
4:00
155
00:18:46
4,00 km
5
1,00 km
4:00
4:00
160
00:22:46
5,00 km
6
1,00 km
4:04
4:04
161
00:26:50
6,00 km
7
1,00 km
3:54
3:54
161
00:30:44
7,00 km
8
1,00 km
3:58
3:58
167
00:34:42
8,00 km
9
0,34 km
4:59
14:36
122
00:39:41
8,34 km
10
1,00 km
3:43
3:43
155
00:43:24
9,34 km
11
1,00 km
4:00
4:00
170
00:47:25
10,34 km
12
1,00 km
4:13
4:13
173
00:51:37
11,34 km
13
1,00 km
3:54
3:54
165
00:55:31
12,34 km
14
0,35 km
4:00
11:26
121
00:59:31
12,69 km
15
1,00 km
3:52
3:52
144
01:03:23
13,69 km
16
1,00 km
3:57
3:57
150
01:07:20
14,69 km
17
1,00 km
3:57
3:57
150
01:11:17
15,69 km
18
0,24 km
3:01
12:37
133
01:14:18
15,93 km
19
1,00 km
4:02
4:02
145
01:18:20
16,93 km
20
1,00 km
3:59
3:59
163
01:22:19
17,93 km
21
0,17 km
2:01
11:36
135
01:24:20
18,10 km
22
1,00 km
3:42
3:42
146
01:28:03
19,10 km
23
1,00 km
8:52
8:52
118
01:36:54
20,10 km
24
1,00 km
7:06
7:06
116
01:44:00
21,10 km
25
0,90 km
6:21
7:05
121
01:50:21
22,00 km
7 augusti 2025 - 16:43
Upp 3k. 5k,4k,3k,2k,1k. 5,4,3,2,1 vila.
Löpning - Distans
22
km
Distans
1:50:21
Tid
5:01
min/km
Snitt
152
Kadens
378
W
Effekt
Intervall Novablast
Total distans: 615 km
annons