GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	153	00:07:06	1,00 km
2	0,45 km	2:54	6:29	164	00:10:00	1,45 km
3	0,17 km	1:56	11:11	151	00:11:56	1,62 km
4	0,09 km	0:30	5:24	123	00:12:26	1,71 km
5	0,05 km	0:30	9:21	111	00:12:56	1,77 km
6	0,10 km	0:30	4:46	109	00:13:26	1,87 km
7	0,05 km	0:30	9:27	114	00:13:56	1,92 km
8	0,10 km	0:30	4:51	116	00:14:26	2,03 km
9	0,05 km	0:30	10:33	129	00:14:56	2,08 km
10	0,10 km	0:30	4:50	122	00:15:26	2,18 km
11	0,05 km	0:30	10:35	115	00:15:56	2,23 km
12	0,20 km	2:10	11:02	100	00:18:06	2,42 km
13	0,09 km	0:30	5:49	103	00:18:36	2,51 km
14	0,08 km	0:30	6:27	128	00:19:06	2,59 km
15	0,07 km	0:30	7:04	133	00:19:36	2,66 km
16	0,10 km	0:30	5:15	129	00:20:06	2,75 km
17	0,27 km	2:57	10:53	102	00:23:03	3,02 km
18	1,00 km	6:57	6:57	135	00:30:01	4,02 km
19	0,63 km	4:16	6:47	144	00:34:16	4,65 km

annons