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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	123	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	135	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	135	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	143	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	147	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	149	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	148	00:41:09	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	150	00:46:48	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	141	00:52:40	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	145	00:58:35	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	145	01:04:39	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	143	01:10:26	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	141	01:15:59	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	138	01:21:48	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	143	01:27:29	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	143	01:33:11	16,00 km
17	0,02 km	0:03	2:51	144	01:33:13	16,02 km

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