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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	108	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	123	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	122	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	134	00:24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	127	00:31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	140	00:37:57	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	121	00:45:19	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	127	00:51:27	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	146	00:56:43	9,00 km
10	0,04 km	0:10	4:27	145	00:56:53	9,04 km

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