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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	00:37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	00:43:16	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	00:47:54	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	00:52:17	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	00:56:41	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	01:02:13	11,00 km
12	0,30 km	1:46	5:53	01:04:00	11,30 km

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