6×Backe (ihållande backe)
Löpning - Distans
920m lång backe. Alltså ett ihållande backpass av rang. Ett stärkande pass men jobbigt. Den första körde vi tillsammans i lite lugnare tempo som en del av uppvärmningen sedan körde vi fri fart. Körde då första lite väl fort men tänkte att det kan vara bra tid på Strava segmentet. Sedan återstående i hyfsat samma fart något långsammare mot slutet. Längesen men hade 180 i puls på en träning. Hårt men gött pass när det börjar vankas uppladdning av LL. Ska försöka få in lite liknande backpass nu som specifika pass inför LL. Har också säkert startgrupp 1A med min tid i Falkenberg 👌
