Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
121
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
130
00:09:27
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
129
00:14:07
3,00 km
4
0,19 km
0:53
4:39
129
00:15:00
3,19 km
5
0,31 km
1:00
3:12
140
00:16:00
3,50 km
6
0,57 km
3:00
5:17
131
00:19:00
4,07 km
7
0,32 km
1:00
3:06
135
00:20:00
4,39 km
8
0,57 km
3:00
5:18
131
00:23:00
4,96 km
9
0,32 km
1:00
3:06
125
00:24:00
5,28 km
10
0,56 km
3:00
5:20
126
00:27:00
5,84 km
11
0,33 km
1:00
3:03
125
00:28:00
6,17 km
12
0,58 km
3:00
5:12
129
00:31:00
6,75 km
13
0,32 km
1:00
3:07
143
00:32:00
7,07 km
14
0,54 km
3:00
5:34
139
00:35:00
7,61 km
15
0,32 km
1:00
3:09
138
00:36:00
7,92 km
16
0,54 km
3:00
5:32
137
00:39:00
8,47 km
17
0,32 km
1:00
3:08
126
00:40:00
8,79 km
18
0,55 km
3:00
5:29
130
00:43:00
9,33 km
19
0,33 km
1:00
3:03
143
00:44:00
9,66 km
20
0,54 km
3:00
5:35
137
00:47:00
10,20 km
21
0,33 km
1:00
3:01
122
00:48:00
10,53 km
22
0,56 km
3:00
5:23
128
00:51:00
11,09 km
23
0,32 km
1:00
3:07
127
00:52:00
11,41 km
24
1,00 km
4:48
4:48
133
00:56:48
12,41 km
25
1,00 km
4:57
4:57
132
01:01:45
13,41 km
26
0,05 km
0:15
4:54
129
01:02:00
13,46 km
27
0,10 km
0:30
5:07
129
01:02:30
13,56 km
7 augusti 2025 - 19:32
10x1min 3min joggvila
Löpning - Distans
Klockans förslag.
13,56
km
Distans
1:02:30
Tid
4:37
min/km
Snitt
131
Snittpuls
161
Maxpuls
172
Kadens
418
W
Effekt
New Balance Rebel...
Total distans: 711 km
annons