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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	98	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	111	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	109	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	130	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	121	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	122	00:35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	127	00:41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	133	00:46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	135	00:52:16	9,00 km
10	0,19 km	1:02	5:33	139	00:53:18	9,19 km

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