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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	127	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	144	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	155	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	163	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	156	00:27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	164	00:32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	165	00:38:17	7,00 km
8	0,88 km	4:20	4:56	166	00:42:37	7,88 km

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