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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	106	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	112	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	114	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	113	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	116	00:27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	118	00:33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	120	00:38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	121	00:43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	121	00:48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	121	00:54:17	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:13	122	00:54:21	10,01 km

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