Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,30 km
52:10
5:04
137
00:52:10
10,30 km
2
0,26 km
1:19
5:01
138
00:53:29
10,56 km
8 augusti 2025 - 12:02
Distans
Löpning - Distans
Ett steg tillbaka. 20k i tisdags var uppenbarligen för långt för fick ont dagen efter. Heldag på Kolmården igår var inte heller jätteskönt för hälsenan. Enda positiva idag var nya Vomero Plus.
10,56
km
Distans
53:28
Tid
5:04
min/km
Snitt
137
Snittpuls
155
Maxpuls
170
Kadens
258
W
Effekt
Nike Vomero Plus
Total distans: 116 km
annons