Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
118
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
135
00:09:26
2,00 km
3
1,00 km
4:35
4:35
140
00:14:01
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
140
00:18:36
4,00 km
5
1,00 km
4:35
4:35
143
00:23:11
5,00 km
6
1,00 km
4:37
4:37
144
00:27:48
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
145
00:32:21
7,00 km
8
1,00 km
4:34
4:34
149
00:36:55
8,00 km
9
1,00 km
4:33
4:33
149
00:41:27
9,00 km
10
1,00 km
4:34
4:34
149
00:46:02
10,00 km
11
1,00 km
4:36
4:36
151
00:50:38
11,00 km
12
1,00 km
4:33
4:33
150
00:55:10
12,00 km
13
1,00 km
4:34
4:34
151
00:59:44
13,00 km
14
1,00 km
4:30
4:30
156
01:04:14
14,00 km
15
1,00 km
4:33
4:33
153
01:08:46
15,00 km
16
1,00 km
4:35
4:35
156
01:13:21
16,00 km
17
1,00 km
4:34
4:34
157
01:17:55
17,00 km
18
1,00 km
4:32
4:32
156
01:22:27
18,00 km
19
1,00 km
4:33
4:33
159
01:27:00
19,00 km
20
1,00 km
4:26
4:26
159
01:31:26
20,00 km
21
0,53 km
2:31
4:44
165
01:33:57
20,53 km
8 augusti 2025 - 11:20
Kort långpass
Löpning - Långpass
I lite snabbare tempo, bra puls och kontroll. Kramar ur det sista ur mina första Next%, spännande att se hur länge de håller ihop
20,53
km
Distans
1:33:57
Tid
4:35
min/km
Snitt
148
Snittpuls
167
Maxpuls
Nike Vaporfly Nex...
Total distans: 1243 km
annons