6x1k
Löpning - Tempo
2k UJ
6x1k med 3:52 i snitt (59,00,54,44,53,43) 1min jv
2.1k NJ
Med tanke på huvudvärk igår o idag var målet kring 3:55 i snitt, så är nöjd att jag kunde hålla så pass högt tempo iaf.
Blev ett stopp vid gymmet på väg hem för Leg Day. Ska bli gott med en eller två AW bärs sen! :-)
