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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	124	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	130	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	118	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	119	00:25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	121	00:32:13	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	120	00:38:32	6,00 km
7	0,31 km	2:04	6:43	121	00:40:36	6,31 km

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