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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	117	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	128	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	128	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	124	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	121	00:29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	121	00:35:18	6,00 km
7	0,38 km	2:14	5:53	122	00:37:32	6,38 km

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