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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	132	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	145	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	169	00:19:57	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	171	00:26:15	4,00 km
5	0,29 km	1:45	6:06	172	00:27:59	4,29 km

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