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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	118	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	123	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	123	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	128	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	136	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	129	00:34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	138	00:40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	136	00:46:33	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	136	00:52:22	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	133	00:58:09	10,00 km
11	0,16 km	0:58	6:00	138	00:59:07	10,16 km

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