Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
143
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
152
00:11:39
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
142
00:17:27
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
145
00:23:17
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
153
00:29:14
5,00 km
6
1,00 km
6:31
6:31
156
00:35:45
6,00 km
7
1,00 km
6:38
6:38
159
00:42:23
7,00 km
8
1,00 km
5:59
5:59
158
00:48:21
8,00 km
9
1,00 km
6:02
6:02
155
00:54:23
9,00 km
10
1,00 km
6:38
6:38
155
01:01:02
10,00 km
11
0,07 km
0:27
6:30
161
01:01:29
10,07 km
9 augusti 2025 - 08:29
Löpning Dalsjöfors (runt Skänsta, Stationsvägen, Ankedammen, Hembygdsgården, Skolan, Råviken, upp vid tysken)
Löpning - Distans
Testade att springa lite längre idag och det gick riktigt bra. Höfterna gjorde knappt ont alls.
10,17
km
Distans
1:01:28
Tid
6:03
min/km
Snitt
152
Snittpuls
168
Maxpuls
170
Kadens
annons