Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:55
9:55
89
00:09:55
1,00 km
2
1,00 km
6:58
6:58
134
00:16:54
2,00 km
3
0,21 km
2:04
10:01
126
00:18:57
2,21 km
4
1,00 km
6:51
6:51
143
00:25:48
3,21 km
5
0,19 km
1:56
10:05
160
00:27:44
3,40 km
6
1,00 km
7:03
7:03
160
00:34:47
4,40 km
7
0,20 km
2:01
10:10
140
00:36:49
4,60 km
8
1,00 km
6:56
6:56
156
00:43:45
5,60 km
9
0,20 km
2:06
10:37
148
00:45:51
5,80 km
10
1,00 km
7:05
7:05
154
00:52:56
6,80 km
11
0,20 km
2:13
11:01
130
00:55:09
7,00 km
12
1,00 km
7:10
7:10
130
01:02:19
8,00 km
13
0,20 km
2:24
12:02
107
01:04:43
8,20 km
14
1,00 km
9:35
9:35
114
01:14:18
9,20 km
15
0,20 km
2:41
13:22
105
01:16:59
9,40 km
16
1,00 km
7:20
7:20
130
01:24:19
10,40 km
17
0,20 km
2:04
10:21
111
01:26:23
10,60 km
18
1,00 km
7:11
7:11
130
01:33:34
11,60 km
19
0,20 km
2:08
10:41
111
01:35:42
11,80 km
20
1,00 km
7:19
7:19
131
01:43:01
12,80 km
21
0,20 km
2:07
10:41
110
01:45:08
13,00 km
22
1,00 km
6:58
6:58
123
01:52:06
14,00 km
23
0,21 km
2:15
10:44
111
01:54:20
14,20 km
24
1,00 km
6:53
6:53
124
02:01:14
15,20 km
25
0,19 km
2:01
10:30
112
02:03:15
15,40 km
26
1,00 km
7:00
7:00
126
02:10:16
16,40 km
27
0,20 km
2:08
10:45
116
02:12:23
16,60 km
28
0,80 km
6:03
7:37
130
02:18:27
17,39 km
9 augusti 2025 - 07:09
Skåpviken - Långroudden Run-walk-run
Löpning - Långpass
17,39
km
Distans
2:18:26
Tid
7:58
min/km
Snitt
128
Snittpuls
170
Maxpuls
Nike Air Zoom Str...
Total distans: 414 km
annons