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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	127	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	136	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	142	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	150	00:20:54	4,00 km
5	0,01 km	0:02	4:14	149	00:20:56	4,01 km

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