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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	116	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	125	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	129	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	128	00:21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	130	00:26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	133	00:32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	134	00:37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	123	00:42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	133	00:48:25	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	137	00:54:03	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	130	00:59:30	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	135	01:04:53	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	131	01:10:17	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	135	01:15:36	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	131	01:21:05	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	139	01:26:29	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	146	01:32:04	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	132	01:37:19	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	134	01:42:32	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	136	01:47:46	20,00 km
21	1,00 km	5:25	5:25	143	01:53:11	21,00 km
22	1,00 km	5:12	5:12	135	01:58:23	22,00 km
23	1,00 km	5:22	5:22	145	02:03:44	23,00 km
24	1,00 km	5:10	5:10	136	02:08:55	24,00 km
25	1,00 km	5:38	5:38	143	02:14:33	25,00 km
26	0,50 km	2:49	5:35	142	02:17:22	25,50 km

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