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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	160	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	139	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	136	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	142	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	136	00:32:14	5,00 km
6	1,00 km	7:43	7:43	143	00:39:57	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	140	00:45:43	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	140	00:51:10	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	143	00:56:47	9,00 km
10	0,18 km	1:06	6:12	146	00:57:53	9,18 km

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