annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,70 km	4:16	6:06	0	00:04:16	0,70 km
2	0,22 km	0:59	4:33	0	00:05:16	0,92 km
3	0,42 km	2:12	5:15	0	00:07:28	1,34 km
4	0,66 km	3:38	5:31	0	00:11:06	2,00 km
5	0,50 km	2:45	5:27	0	00:13:51	2,50 km
6	0,20 km	1:05	5:24	0	00:14:56	2,70 km
7	0,30 km	1:38	5:25	0	00:16:33	3,00 km

9 augusti 2025 - 12:01

Löpning – Lång intervall

Löpning - Lång intervall

3 km
Distans

16:33
Tid

5:31 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt

annons