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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	141	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	155	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	153	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	141	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	143	00:32:14	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	141	00:38:37	6,00 km
7	0,96 km	5:58	6:15	149	00:44:35	6,96 km

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