Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
119
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
135
00:09:26
2,00 km
3
1,00 km
3:55
3:55
149
00:13:22
3,00 km
4
1,00 km
3:53
3:53
154
00:17:15
4,00 km
5
1,00 km
3:53
3:53
158
00:21:07
5,00 km
6
1,00 km
3:47
3:47
160
00:24:54
6,00 km
7
1,00 km
4:06
4:06
154
00:29:00
7,00 km
8
1,00 km
4:16
4:16
155
00:33:16
8,00 km
9
0,63 km
2:36
4:06
156
00:35:52
8,63 km
9 augusti 2025 - 13:06
4km tröskelfart
Löpning - Distans
2km distans direkt in i 4 km tröskelfart @3:55, distans resten. Svårt att sänka farten efter tröskeldelen.
8,63
km
Distans
35:52
Tid
4:09
min/km
Snitt
148
Snittpuls
163
Maxpuls
186
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 753 km
annons