Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
110
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
114
00:10:53
2,00 km
3
1,00 km
6:19
6:19
122
00:17:12
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
124
00:23:03
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
128
00:28:54
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
121
00:34:28
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
120
00:39:55
7,00 km
8
1,00 km
6:18
6:18
128
00:46:13
8,00 km
9
1,00 km
6:21
6:21
130
00:52:34
9,00 km
10
1,00 km
5:38
5:38
123
00:58:13
10,00 km
11
1,00 km
5:48
5:48
128
01:04:01
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
120
01:09:28
12,00 km
13
1,00 km
5:58
5:58
134
01:15:26
13,00 km
14
1,00 km
5:41
5:41
122
01:21:07
14,00 km
15
1,00 km
5:24
5:24
118
01:26:31
15,00 km
16
1,00 km
6:11
6:11
125
01:32:43
16,00 km
17
1,00 km
6:10
6:10
136
01:38:53
17,00 km
18
1,00 km
6:00
6:00
129
01:44:53
18,00 km
19
1,00 km
5:38
5:38
130
01:50:31
19,00 km
20
1,00 km
5:29
5:29
131
01:55:59
20,00 km
21
1,00 km
5:41
5:41
119
02:01:41
21,00 km
22
1,00 km
5:33
5:33
127
02:07:14
22,00 km
23
1,00 km
5:18
5:18
135
02:12:32
23,00 km
24
0,56 km
3:05
5:31
143
02:15:37
23,56 km
9 augusti 2025 - 12:23
Långpass, 2 varv ängis
Löpning - Distans
Lite långpass i skogen. Uppbyggnad inför LL. Kändes bra.
23,56
km
Distans
2:15:37
Tid
5:45
min/km
Snitt
126
Snittpuls
157
Maxpuls
184
Kadens
Asics Novablast 5
Total distans: 1385 km
annons