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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,25 km	1:42	6:53	134	00:01:42	0,25 km
2	0,01 km	0:53	01:35:24	144	00:02:35	0,26 km
3	0,18 km	0:45	4:04	141	00:03:20	0,44 km
4	0,07 km	0:47	11:05	147	00:04:07	0,51 km
5	0,30 km	1:09	3:48	144	00:05:17	0,82 km
6	0,09 km	1:01	11:06	146	00:06:17	0,91 km
7	0,29 km	1:03	3:36	145	00:07:21	1,20 km
8	0,08 km	0:54	10:40	140	00:08:14	1,28 km
9	0,25 km	0:57	3:52	142	00:09:12	1,53 km
10	0,09 km	0:59	10:34	138	00:10:11	1,62 km
11	0,20 km	0:50	4:12	138	00:11:01	1,82 km
12	0,12 km	1:02	8:45	138	00:12:03	1,94 km
13	0,25 km	0:49	3:19	143	00:12:52	2,19 km
14	0,11 km	1:03	9:12	137	00:13:55	2,30 km
15	0,24 km	0:45	3:09	136	00:14:41	2,54 km
16	0,11 km	1:03	9:48	135	00:15:44	2,65 km
17	0,20 km	0:42	3:30	133	00:16:26	2,85 km
18	0,10 km	1:02	10:03	141	00:17:28	2,95 km
19	0,29 km	0:53	3:04	145	00:18:21	3,24 km
20	0,22 km	2:23	10:56	126	00:20:43	3,46 km

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