Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
0
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
5:42
5:42
0
00:11:35
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
0
00:17:21
3,00 km
4
1,00 km
6:08
6:08
0
00:23:30
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
0
00:29:23
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
0
00:35:07
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
0
00:41:06
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
0
00:47:09
8,00 km
9
1,00 km
5:36
5:36
0
00:52:45
9,00 km
10
1,00 km
5:43
5:43
0
00:58:28
10,00 km
11
1,00 km
5:48
5:48
0
01:04:16
11,00 km
12
1,00 km
5:53
5:53
0
01:10:09
12,00 km
13
1,00 km
5:41
5:41
0
01:15:50
13,00 km
14
1,00 km
6:06
6:06
0
01:21:56
14,00 km
15
1,00 km
6:00
6:00
0
01:27:56
15,00 km
16
1,00 km
6:14
6:14
0
01:34:10
16,00 km
17
1,00 km
6:11
6:11
0
01:40:21
17,00 km
18
1,00 km
5:38
5:38
0
01:45:59
18,00 km
19
1,00 km
5:50
5:50
0
01:51:50
19,00 km
20
1,00 km
5:55
5:55
0
01:57:45
20,00 km
21
0,31 km
1:52
6:00
0
01:59:37
20,31 km
9 augusti 2025 - 12:56
Långpass
Löpning - Distans
Det var länge sedan jag fick ihop över 20 km, men idag hände det. Cykelbanan mot Uppsala och en sväng in i Fullerö Hage gjorde att det blev en hel del backar att jobba med
20,31
km
Distans
1:59:36
Tid
5:53
min/km
Snitt
Brooks Ghost 16
Total distans: 1512 km
annons
