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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	107	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	112	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	112	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	114	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	117	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	117	00:34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	118	00:39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	123	00:45:11	8,00 km
9	0,02 km	0:06	5:06	120	00:45:17	8,02 km

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