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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	140	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	144	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	163	00:20:04	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	172	00:26:43	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	168	00:33:24	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	165	00:40:07	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	167	00:46:50	7,00 km
8	0,03 km	0:11	6:35	171	00:47:01	7,03 km

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