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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	125	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	133	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	137	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	142	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	132	00:29:58	5,00 km
6	0,27 km	1:45	6:24	150	00:31:43	5,27 km

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