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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	107	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	117	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	118	00:18:41	3,00 km
4	0,03 km	0:10	5:29	117	00:18:51	3,03 km

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