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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	139	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	127	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	125	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	125	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	128	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	132	00:33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	140	00:39:17	7,00 km
8	0,01 km	0:02	6:15	138	00:39:19	7,01 km

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